Conforto, liberdade e versatilidade estão entre as vantagens, mas higiene, adaptação adequada e acompanhamento oftalmológico são indispensáveis para evitar complicações

Por Redação

Campina Grande, PB – 26/10/2026

Outubro é o Mês da Segurança das Lentes de Contato, período dedicado a reforçar os cuidados necessários para que esse recurso, tão associado à praticidade, liberdade e versatilidade, seja utilizado de forma saudável. As lentes podem facilitar a composição de diferentes looks, deixar a aparência mais clean, valorizar a expressão facial, evitar as marcas da armação no nariz e até favorecer a estética nas fotografias. Para que essas vantagens não sejam acompanhadas de riscos, entretanto, é fundamental manter uma conduta adequada desde a escolha até o descarte das lentes.

O olho humano é bastante sensível. Pequenas partículas podem causar desconforto e isso aumenta quando se faz uso de lentes de contato esse risco aumenta. De acordo com especialistas, o uso seguro das lentes é uma questão primordial de prevenção. Mesmo com todos os cuidados necessários, microrganismos podem se acumular e gerar complicações, como a como a Acanthamoeba podem causar infecções graves, ligadas justamente ao uso inadequado das lentes. Casos de ceratite infecciosa, ocorre principalmente em pessoas que dormem com as lentes ou manuseiam sem higienizar as mãos.

Riscos do uso inadequado de lentes de contato

O uso incorreto das lentes de contato pode comprometer a saúde ocular e provocar diferentes complicações, como infecções bacterianas e fúngicas, ceratite (inflamação da córnea) e úlceras na superfície ocular. Também podem surgir sintomas como vermelhidão, coceira e desconforto persistente, além de alterações na visão, que podem ser temporárias ou, em casos mais graves, permanentes.

Por isso, os cuidados com a higiene, a limpeza adequada e o respeito ao tempo de uso recomendado são fundamentais para preservar a saúde dos olhos e evitar complicações.

O oftalmologista Dr. Rodrigo Carvalho explica que, embora sejam alternativas muito seguras quando corretamente indicadas e utilizadas, as lentes ficam em contato direto com uma estrutura extremamente delicada. “Lente de contato não deve ser encarada simplesmente como um produto que se compra e coloca nos olhos. Trata-se de um dispositivo que exige indicação, adaptação e acompanhamento adequados”, enfatiza.

O uso correto das lentes de contato exige um rigor na higienização e o acompanhamento com um profissional é necessário para evitar infecções graves, úlceras e a perda da visão. Embora tragam praticidade para o dia a dia, as lentes acabam reduzindo a oxigenação da córnea, facilitando o acúmulo de microrganismos se o manejo não for bem realizado.

Garantir uma boa relação com as lentes de contato exige atenção a pequenos detalhes do cotidiano. Para manter seus olhos saudáveis e aproveitar o conforto que o dispositivo oferece, especialistas reúnem as principais recomendações de uso e manutenção:

​Higiene e manuseio sensato

• ​Mãos limpas sempre: Antes de tocar nos olhos ou nas lentes, lave bem as mãos com sabão neutro e seque-as preferencialmente em uma toalha limpa e que não solte fiapos.
• ​Nada de improvisos: Água da torneira, saliva ou soro caseiro jamais devem entrar em contato com as lentes. Para higienizar e armazenar, use exclusivamente as soluções multiuso recomendadas pelo seu oftalmologista.
• ​Ordem na maquiagem: Insira as lentes antes de começar a se maquiar. Na hora de retirar a produção no fim do dia, faça o caminho inverso: tire as lentes primeiro e depois remova o make.

​Hábitos saudáveis no dia a dia

• ​Deixe a córnea respirar: Evite dormir com as lentes. O uso durante o sono só é seguro quando indicado pontualmente pelo médico em modelos apropriados para uso contínuo.
• ​Atenção ao calendário: Siga à risca o prazo de validade das lentes (sejam elas diárias, quinzenais ou mensais). O tempo de descarte começa a contar a partir da abertura da embalagem.
• ​Cuidado com o estojo: Lave e seque o estojo da lente com frequência e faça a substituição periódica do recipiente.
• ​Mantenha distância da água: Evite usar lentes ao tomar banho, nadar na piscina, no mar ou em rios. A água pode carregar microrganismos invisíveis capazes de causar infecções graves.

​Lentes de contato: os cuidados essenciais que protegem a sua visão

​O uso de lentes de contato traz praticidade para o dia a dia, mas exige um compromisso sério com a higiene. Um pequeno descuido na rotina pode colocar a saúde dos seus olhos em risco e comprometer todo o tratamento. Para te ajudar a manter uma visão saudável e segura, separamos os cuidados fundamentais divididos por etapas:

​1. O ritual da limpeza perfeita

​A higienização é o passo mais importante para evitar infecções. Pequenos hábitos na hora de manusear as lentes fazem toda a diferença:

• ​Mãos limpas primeiro: Lave bem as mãos antes de tocar nas lentes. Prefira sabonetes neutros e evite versões perfumadas ou com agentes hidratantes, que deixam resíduos gordurosos na superfície.
• ​Líquido adequado é regra: Use sempre a solução própria para lentes. Jamais utilize água da torneira, soro fisiológico ou saliva, pois eles contêm micro-organismos perigosos.
• ​O poder do toque suave: Mesmo que a solução seja do tipo multipropósito, esfregue levemente cada lente com a ponta dos dedos antes do enxágue. Apenas enxaguar não é suficiente para eliminar resíduos microscópicos acumulados.
• ​Armazenamento seguro: Guarde sempre as lentes em um estojo limpo, preenchido com solução totalmente nova.

​2. A atenção redobrada com o estojo

​Muitas pessoas esquecem, mas o estojo onde as lentes dormem é um dos principais focos de contumácia e bactérias. Ele precisa de tanto cuidado quanto as próprias lentes:

• ​Substituição frequente: Troque o estojo a cada três meses, sem exceção.
• ​Higienização e secagem: Lave o recipiente apenas com solução nova e deixe-o secar naturalmente, de preferência virado para baixo sobre um papel-toalha limpo.
• ​Livre de reaproveitamento: Descarte toda a solução que venha do dia anterior. Nunca misture líquido novo com o que já estava no estojo.

​3. Respeito absoluto aos prazos

​Esticar o tempo de uso das lentes achando que “ainda estão boas” é um risco desnecessário. Cada modelo possui uma durabilidade específica e ultrapassá-la pode gerar danos cumulativos à córnea, mesmo que você não sinta dor de imediato:

• ​Lentes diárias: Devem ser descartadas logo após o primeiro uso.
• ​Lentes quinzenais: Precisam ser trocadas a cada 15 dias.
• ​Lentes mensais: O limite de uso seguro é de até 30 dias.
• ​Lentes anuais: Exigem rigor na manutenção e acompanhamento oftalmológico constante.

​4. Hábitos proibidos na rotina

​Alguns comportamentos parecem inofensivos à primeira vista, mas abrem as portas para complicações oculares graves. Fique atento ao que você nunca deve fazer:

• ​Dormir de lentes: A não ser por recomendação expressa do seu oftalmologista, retire as lentes antes de deitar.
• ​Contato com a água: Evite entrar no mar, na piscina ou tomar banho de chuveiro/banheira usando as lentes.
• ​Ordem da maquiagem: Coloque sempre as lentes de contato antes de se maquiar para evitar resíduos de produtos nos olhos.
• ​Sinais de alerta: Nunca ignore sintomas como vermelhidão, ardência, visão embaçada ou qualquer incômodo persistente.

É importante que além de qualquer cuidado, ter o acompanhamento de um profissional. Ele não verifica apenas a saúde dos olhos, mas se o paciente está se adaptando bem às lentes. O acompanhamento pode ser a cada 6 meses ou anualmente para realizar uma revisão e garantir que o uso seja de forma correta.

​Muito além da estética: os verdadeiros benefícios das lentes de contato

​Escolher usar lentes de contato vai muito além de abandonar a armação dos óculos. Para quem busca praticidade, liberdade de movimento e até mesmo soluções para condições de saúde específicas, as lentes oferecem vantagens que transformam o dia a dia.

​Conheça os principais benefícios de contar com esse recurso na sua rotina:

• ​Visão panorâmica e sem barreiras: Ao contrário dos óculos tradicionais — que limitam o campo de visão por conta da armação —, as lentes acompanham o movimento natural dos olhos. Isso garante uma visão periférica muito mais ampla, limpa e fiel à realidade.
• ​Liberdade total para o esporte e o movimento: Esportistas e adeptos de uma vida ativa encontram nas lentes uma grande aliada. Elas não embaçam com o suor, não escorregam com o calor e eliminam o risco de quedas ou quebras durante atividades físicas intensas e ao ar livre.
• ​Versatilidade e autoestima: Discretas e praticamente invisíveis no rosto, as lentes devolvem o protagonismo ao seu rosto. E para quem gosta de inovar, as versões coloridas permitem transformar o visual de forma divertida e marcante.
• ​Aliadas da saúde ocular e tratamentos: Mais do que corrigir o grau comum, a tecnologia evoluiu a ponto de tornar as lentes ferramentas terapêuticas fundamentais. Hoje, modelos especiais são indispensáveis no tratamento do ceratocone e no controle da progressão da miopia, especialmente em crianças e jovens.

Intolerância progressiva

Entre os problemas relacionados ao uso inadequado estão irritação, vermelhidão, ressecamento e pequenas lesões na superfície ocular. Em situações mais graves, pode ocorrer ceratite, uma inflamação da córnea que, em alguns casos, é provocada por microrganismos e pode evoluir para uma úlcera. Infecções mais severas podem deixar cicatrizes, comprometer permanentemente a visão e, em situações extremas, exigir procedimentos cirúrgicos. Conjuntivite, reações alérgicas, intolerância progressiva às lentes e alterações relacionadas à redução da oxigenação da córnea também podem ocorrer.

Um dos pontos que merecem destaque é que os erros mais comuns nem sempre parecem graves no dia a dia. Dormir com as lentes sem indicação específica, ultrapassar o período recomendado para troca, manuseá-las sem lavar e secar corretamente as mãos e insistir no uso diante de desconforto, vermelhidão ou alteração da visão estão entre os hábitos que podem trazer problemas. “Pequenos hábitos podem transformar algo simples e seguro em um problema potencialmente sério”, ressalta o médico.

Água e lentes de contato não combinam

Tomar banho, nadar ou entrar no mar com lentes de contato também estão entre as práticas que devem ser evitadas. Água de torneira, piscina, mar, rios e lagos podem conter microrganismos capazes de provocar infecções. Entre eles está a Acanthamoeba, associada a uma infecção rara, mas potencialmente grave, chamada ceratite por Acanthamoeba.

“Água não é solução para lentes de contato”, esclarece Dr. Rodrigo. Ele também alerta que a saliva jamais deve ser utilizada para umedecer ou limpar as lentes. Nas lentes reutilizáveis, a higienização deve seguir o sistema recomendado pelo oftalmologista e as orientações da solução apropriada. O estojo também precisa ser mantido limpo e seco e substituído periodicamente.

Dormir com as lentes é outro hábito que merece cuidado. Durante o sono, a córnea já recebe menos oxigênio, e a presença da lente pode favorecer alterações da superfície ocular e infecções. Por isso, salvo situações específicas orientadas pelo oftalmologista, a recomendação é retirar as lentes antes de dormir.

Não existe um tipo de lente que seja melhor para todas as pessoas. Gelatinosas, rígidas, descartáveis de uso diário e modelos de troca quinzenal ou mensal apresentam características e cuidados diferentes. As lentes gelatinosas, por exemplo, são confortáveis e amplamente utilizadas, mas exigem rigor na higiene e no período de substituição. Já as descartáveis de uso diário são aplicadas uma única vez e descartadas, reduzindo problemas relacionados ao armazenamento, ao estojo e ao acúmulo de depósitos.

Nas lentes quinzenais ou mensais, Dr. Rodrigo salienta que o prazo de substituição começa a contar a partir da abertura e utilização da lente, e não apenas pela quantidade de dias em que ela foi efetivamente usada. Já as rígidas gás-permeáveis podem ser indicadas para determinadas condições, como irregularidades da córnea e ceratocone, e exigem adaptação individualizada.

Não se pode ignorar

Dor ocular, vermelhidão importante, sensibilidade excessiva à luz, secreção, visão embaçada ou redução da visão são sinais para retirar imediatamente as lentes e procurar avaliação oftalmológica. A sensação persistente de corpo estranho ou um desconforto diferente do habitual merece investigação.

O especialista orienta ainda evitar a automedicação, especialmente com colírios que contenham corticoides. Em determinadas infecções, o uso inadequado desses medicamentos pode mascarar os sintomas e agravar o quadro.

Para muitos usuários, uma avaliação pelo menos anual com o oftalmologista é uma referência razoável, mas a frequência deve ser individualizada. Pessoas com doenças da superfície ocular, alterações corneanas, uso mais intenso das lentes ou outros fatores de risco podem precisar de consultas mais frequentes.

Como encontrar a lente de contato ideal para o seu estilo de vida e visão

​Com tantas tecnologias disponíveis no mercado, escolher a lente de contato perfeita vai muito além do grau da receita. Cada olho tem sua anatomia, sensibilidade e necessidade específica. Por isso, a avaliação de um oftalmologista é indispensável para indicar qual modelo garante mais conforto, nitidez e segurança para o seu dia a dia.

​Conheça as principais opções de lentes e para quem cada uma é indicada:

• ​Lentes gelatinosas (Conforto diário e flexibilidade): As queridinhas de quem busca adaptação rápida. Feitas com materiais macios e altamente hidratados, são extremamente confortáveis e indicadas para corrigir problemas comuns como miopia, hipermetropia e astigmatismo.
• ​Lentes rígidas gás-permeáveis (Precisão para casos complexos): Embora exijam um período maior de adaptação, oferecem uma qualidade de visão impecável. São a escolha ideal para quem possui graus mais elevados, astigmatismos acentuados ou condições específicas da córnea, como o ceratocone.
• ​Lentes híbridas (O melhor dos dois mundos): Projetadas para unir nitidez e conforto em uma só peça. Elas contam com o centro rígido (que garante alta precisão visual) e as bordas gelatinosas (que trazem a sensação de suavidade ao piscar).
• ​Lentes coloridas (Estética com cuidado à saúde): Ideais para quem deseja transformar a cor dos olhos ou destacar o olhar. Podem ser encontradas tanto em versões sem grau, para uso puramente estético, quanto combinadas com a correção visual necessária.

Produtos recomendados para higienizar lentes de contato

A escolha do produto adequado é fundamental para garantir a limpeza e a desinfecção corretas das lentes de contato. Entre as principais opções, estão:

• Solução multipropósito: indicada para a maioria das lentes gelatinosas, permite limpar, hidratar e desinfetar as lentes com um único produto.

• Solução à base de peróxido de hidrogênio: proporciona uma desinfecção eficaz, mas exige um processo de neutralização antes que as lentes possam ser utilizadas. Seu uso deve seguir as orientações do fabricante e do profissional de saúde ocular.

• Solução salina: utilizada para enxaguar as lentes quando recomendado, não possui ação desinfetante e, por isso, não deve ser usada como substituta de uma solução específica para higienização.

Sobre o Dr. Rodrigo Carvalho

Rodrigo T. de Campos Carvalho (CRM-SP107.838, RQE 37070) é médico formado pela Faculdade de Medicina de Botucatu da Unesp, com residência em Oftalmologia pela Unicamp. Possui título de especialista pelo CNRM/MEC e pela Associação Médica Brasileira/Conselho Brasileiro de Oftalmologia, além de especialização em cirurgia refrativa pela USP. Atua há mais de duas décadas na área, com experiência clínica e cirúrgica, e é proprietário da Alpha Oftalmologia Avançada, em Campinas. Também desenvolve doutorado na área de cirurgia refrativa pela USP.

Sobre a Alpha Oftalmologia Avançada

A Alpha Oftalmologia Avançada é uma clínica especializada em diagnóstico e tratamento oftalmológico, que reúne tecnologia de ponta e atendimento personalizado em um único espaço. Com estrutura moderna, realiza desde consultas e exames até cirurgias como catarata, refrativa, ceratocone e blefaroplastia, com acompanhamento completo em todas as etapas do cuidado. Está localizada na Av. José de Souza Campos (Norte-Sul), 550, conjunto 91, Campinas.

Saiba mais: @dr_rodrigotccarvalho e site https://alphaoftalmologia.com.br

Fontes:

• Olftalmoday
• Gbio Farmacêutica
• Clínica de Oftalmologia Integrada